Bản tin sức khỏe

Cơm trắng làm tăng nguy cơ tiểu đường

Cơm trắng làm tăng nguy cơ tiểu đường

Theo nghiên cứu của ĐH Harvard, cơm trắng có nhiều khả năng gây tiểu đường hơn nước ngọt. Nhưng chúng ta lại không thể cắt cơm hoàn toàn khỏi khẩu phần ăn hằng ngày, kể cả khi bạn đang trong lộ trình giảm cân bởi lượng đường trong cơm không chỉ giúp cơ thể nạp năng lượng mà còn là một nhiên liệu giúp não hoạt động bình thường. 
Xem tiếp
Đại dịch viêm gan vì sao cả thế giới phòng chống?

Đại dịch viêm gan vì sao cả thế giới phòng chống?

Viêm gan mãn tính, xơ gan và ung thư gan chỉ xuất hiện triệu chứng khi bệnh đã chuyển qua giai...
Xem tiếp
Phân biệt chuối chín cây và chuối tẩm hóa chất

Phân biệt chuối chín cây và chuối tẩm hóa chất

Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuối được tẩm hóa chất độc hại...
Xem tiếp
Giải cứu gan trước

Giải cứu gan trước "vấn nạn" thực phẩm bẩn

Thịt heo chứa chất tạo nạc, cá nhiễm độc, hàu nuôi trong lốp xe, măng tẩm lưu huỳnh, nhổ...
Xem tiếp

Bố mẹ đau khớp khi trở trời - bạn có thể giúp gì?

Khi thời tiết mưa và lạnh, bạn sẽ thấy người già như ông bà, bố mẹ có dấu hiệu đau nhức xương khớp, thỉnh thoảng gặp khó khăn khi leo cầu thang, đi lại, cầm nắm đồ vật… Để xoa dịu các cơn đau nhức xương khớp khi mùa mưa về, bạn nên chia sẻ những thông tin sau với bố mẹ.

Chi tiết

Bạn đã sai lầm khi tin: Cần uống 2L nước/ngày

2 lít nước mà bạn được khuyên là bao gồm các nước trong canh hoặc các món ăn trong ngày và nước uống. Các bác sĩ dinh dưỡng vẫn thường khuyên bệnh nhân của mình: Hãy uống nước khi khát hoặc khi bạn… nhớ đến nước, vì đó là lúc cơ thể cần nước.

Chi tiết

Mỗi ngày ăn bao nhiêu đường thì tránh được bệnh?

Bánh ngọt, thức uống có gas, kem, các loại chè, ... là những món ăn hấp dẫn với nhiều người. Thế nhưng, ít ai biết chúng không chỉ gây thừa cân, gia tăng kích cỡ vòng 2, mà còn gây nhiều nguy hại cho não - bộ phận quan trọng nhất của cơ thể.
Chi tiết

Thức khuya có thể gây vô sinh ở nam và nữ

Thức khuya có thể giúp hoàn thành nhiều công việc dang dở, đôi lúc còn trở thành thói quen khá dễ chịu với nhiều người. Thế nhưng, thức khuya thời gian dài có thể gây vô sinh ở cả nam và nữ. Những phụ nữ thường xuyên làm việc sau 23 giờ có nguy cơ bị sẩy thai trong 4 tháng đầu. Trong khi đó, đàn ông thức khuya hơn 5 đêm liên tục, chất lượng tinh trùng giảm từ 90% xuống 70%

Chi tiết

Smartphone đã tạo ra một "kỷ nguyên cúi đầu" đẩy nguy cơ bệnh tật

Đây là kết quả nghiên cứu mới nhất được thực hiện tại New York khiến rất nhiều người nghiện smartphone phải “giật mình”. Tư thế dùng smartphone phổ biến nhất (đầu cúi xuống 60 độ) khiến cột sống cổ phải gánh một sức nặng lên đến 27,2kg – tương đương với cân nặng của một đứa bé 8 tuổi.
Chi tiết

HEWEL - Tăng cường giải độc,
chống độc, bảo vệ gan