Bị gan nhiễm mỡ độ 1 có cần dùng thuốc điều trị?

Nếu đang bị gan nhiễm mỡ độ 1, bạn không nên quá lo lắng vì khả năng hồi phục là khá cao. Lưu ý thay đổi chế độ dinh dưỡng và tăng cường vận động là cách có thể giúp bạn “xoay chuyển” tình hình.

Không có thuốc điều trị gan nhiễm mỡ

Mặc dù có nhiều nghiên cứu được tiến hành, nhưng cho đến nay, vẫn chưa có thuốc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Mục đích điều trị chỉ có thể kiểm soát các yếu tố liên quan đến hội chứng chuyển hóa như rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, tiểu đường đi kèm với gan nhiễm mỡ nhằm cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ và ngăn chặn diễn tiến đến xơ gan. Nếu là gan nhiễm mỡ do rượu bia, cần nhanh chóng cai rượu để tránh bệnh diễn tiến nặng hơn.

Nhìn chung, nếu đang trong trong tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1, bạn không cần dùng thuốc điều trị mà nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng và vận động.

Hãy bắt đầu giảm cân và cai rượu

Theo một nghiên cứu được công bố trong tạp chí American Journal of Clinical Nutrition, những người ăn thừa tới 1.000 calo thực phẩm trong 3 tuần chỉ tăng 2% trọng lượng cơ thể. Mặc dù vậy, lượng mỡ trong gan đã tăng lên đến 27%.

Do đó, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là điều rất quan trọng đối với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ. Nếu đang bị gan nhiễm mỡ độ 1, nên giảm hoặc loại bỏ các loại thực phẩm béo và các thực phẩm có nhiều đường từ chế độ ăn uống của bạn. Chọn thực phẩm lành mạnh như trái cây tươi, rau, và ngũ cốc. Thay thế các loại thịt đỏ với protein động vật nạc như thịt gà và cá.
 
Tên
Giảm cân và giữ cân nặng ở mức ổn định để phòng ngừa và làm chậm tiến trình của gan nhiễm mỡ
 
Theo Tiến sĩ Eric Rim của Đại học Harvard, uống rượu bia với lượng vừa phải có thể làm tăng nồng độ cholesterol tốt lên đến 20%. Nghiên cứu cũng cho thấy uống rượu, bia có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách tăng độ nhảy cảm với insulin của mô. Tuy nhiên, tất cả những lợi ích trên chỉ có khi bạn dùng rượu bia với lượng hợp lý. Ngược lại, lạm dụng rượu bia gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe mà trong đó, gan là bộ phận chịu tổn hại đầu tiên gây ra các vấn đề như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan thậm chí ung thư gan.
 
Nếu đang trong giai đoạn gan nhiễm mỡ độ 1 do rượu bia, hạn chế rượu dần rồi cai rượu là các tốt nhất giúp gan hồi phục. Các khuyến cáo chỉ ra rằng một người không nên uống 2 đơn vị trong 1 ngày và không nhiều hơn 14 đơn vị mỗi tuần. Cũng không nên uống dồn cả 14 đơn vị trong một hoặc 2 ngày mà phải chia ra trong ít nhất từ 3 ngày trở lên. (Một đơn vị cồn của Tổ chức Y tế Thế giới bằng 10g cồn nguyên chất)

Ngưng hẳn rượu bia là điều khá khó, vì thế bạn nên làm việc này theo lộ trình giảm dần rồi quyết tâm cho cho bản thân trong tuần ít nhất phải có 3 ngày không uống rượu bia rồi từ từ dừng hẳn.

Một số gợi ý sau có thể giúp bạn giảm dần rượu bia cũng như giảm tác hại của chúng khi đang trong tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1

· Chọn rượu độ cồn thấp

Lựa chọn những loại rượu có nồng độ cồn thấp như rượu vang… Đây là loại rượu có nồng độ cồn thấp 4 - 5 lần so với những loại rượu mạnh. Một ly rượu vang 100ml thường chứa 1 độ cồn trong khi 1 độ cồn thường chỉ có trong khoảng 30ml rượu mạnh.

· Có thời gian giãn cách

Thay vì liên tục cạn chén trong các buổi tiệc tùng, liên hoan, bạn hãy xem bia rượu như đồ uống thưởng thức và nhâm nhi từng ngụm. Theo các bác sĩ, cơ thể của bạn có thể tiêu hóa chừng 35 - 40ml rượu trong vòng một giờ. Vì vậy chọn cách uống từ từ, chậm rãi vừa giảm bớt lượng rượu vừa giảm gánh nặng thải độc của gan.

Nên vận động 30 phút/ngày

Người bị gan nhiễm mỡ độ 1 có thể có những triệu chứng như mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu. Vì thế tập thể dục vừa có tác dụng giảm bớt triệu chứng khó chịu vừa tăng sức khỏe giúp bệnh hồi phúc nhanh hơn.
 
Tên
Tập thể dục là phương pháp điều trị không dùng thuốc đối với nhiều bệnh trong đó có gan nhiễm mỡ
 
Nguyên tắc trong khi luyện tập đầu tiên là phải làm ấm cơ thể, luyện tập, sau đó làm nguội. Bạn nên tập đều đặn thường xuyên duy trì 30 phút/ ngày, cân bằng giữa các cơ quan trong cơ thể, và tập vừa sức. Một số bộ môn phù hợp cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ bao gồm: đi bộ, đạp xe, chạy bộ, thể dục nhịp điệu, thể dục thẩm mỹ, khiêu vũ… Riêng đối với một số bệnh lý liên quan như tiểu đường hay rối loạn mỡ máu, trong quá trình luyện tập cần kiểm tra mức đường huyết và mỡ máu định kỳ.  

Sử dụng sản phẩm bảo vệ gan

Khi bị gan nhiễm mỡ độ 1, nhiều người vì lo lắng nên vội vàng sử dụng các sản phẩm được cho là tốt cho gan nhưng không có kiểm chứng khoa học về cơ chế tác dụng điều trị, dễ gây hậu quả khiến bệnh nặng hơn, gan bị hư hại nhiều hơn.
Trên thực tế, y học hiện chưa có thuốc đặc trị gan nhiễm mỡ. Để phòng và kiểm soát bệnh hiệu quả, cần đi đúng nguyên nhân và cơ chế gây bệnh. Trong đó, từ việc phát hiện vai trò của tế bào Kupffer, khoa học nhấn mạnh, kiểm soát tế bào Kupffer không hoạt động quá mức là giải pháp mới giúp ngăn ngừa và cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ từ gốc.
 
Hiện nay, tinh chất từ Wasabia và S. Marianum thiên nhiên do các nhà khoa học Mỹ phát minh có tác dụng đặc hiệu lên tế bào Kupffer. Nghiên cứu cho thấy, sử dụng Wasabia và S. Marianum giúp kiểm soát tế bào Kupffer, chỉ sau 24 giờ làm giảm trên 50% các chất gây viêm. Nhờ đó, hạn chế quá trình mỡ hóa tế bào gan, cải thiện mô học gan nhiễm mỡ và ngăn chặn diễn tiến thành viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan.
 
Tóm lại, điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và tăng cường vận động là phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả mà không cần dùng thuốc điều trị. Nếu thực hiện tốt những lời khuyên trên, tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1 không những

không diễn tiến sang giai đoạn khác mà có khả năng phục hồi lại bình thường.
 
Xem thêm

Phượng Anh
Đăng ký bản tin

ECOGREEN - chủ động chăm sóc sức khỏe

Bạn muốn nhận thông tin từ các chuyên gia, bác sĩ để chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình?


Bệnh viêm gan E : Bệnh ít phổ biến nhưng nguy hiểm
Viêm gan E (viêm gan siêu vi E) là loại bệnh truyền nhiễm qua đường tiêu hóa, phát triển mạnh ở các nước nhiệt đới, vệ sinh môi trường kém, thường xuyên có mưa bão. Khoảng 10% các trường hợp...
Chi tiết
6 việc quan trọng cần nhớ khi chăm sóc bệnh nhân viêm gan siêu vi B
Bệnh viêm gan siêu vi B khi diễn tiến sang giai đoạn mạn thì việc điều trị đôi khi kéo dài suốt đời. Vì thế, khi trong gia đình có người đang điều trị viêm gan siêu vi B, bên cạnh việc nắm...
Chi tiết
Các xét nghiệm viêm gan virus viêm gan B không được bỏ sót
Không chỉ những người chưa chích ngừa vaccine viêm gan B mới nên làm các xét nghiệm viêm gan B. Thực tế lâm sàng cho thấy ngay cả những người đã chích ngừa viêm gan thì nồng độ kháng thể cũng...
Chi tiết
HEWEL – Tăng cường giải độc, giữ lá gan khỏe mạnh, phòng bệnh gan từ gốc
Ứng dụng công nghệ sinh học phân tử, theo kết quả nghiên cứu lâm sàng tại Nhật và Đức: Sử dụng Wasabia và S. Marianum (có trong sản phẩm HEWEL) giúp kiểm soát hiệu quả tế bào Kupffer, qua đó...
Chi tiết
Triệu chứng xơ gan giai đoạn cuối: Dễ biết khó chữa
Không khó để nhìn ra một người bị xơ gan giai đoạn cuối (hay còn gọi xơ gan giai đoạn mất bù, xơ gan cổ trướng). Tất cả triệu chứng tệ hại làm sút giảm sức khỏe của người bệnh xơ gan...
Chi tiết


HEWEL - Tăng cường giải độc,
chống độc, bảo vệ gan