Gan nhiễm mỡ nguyên nhân gây men gan cao

08/10/2019

Gan nhiễm mỡ chiếm từ 25 - 51% nguyên nhân men gan cao, đó là thông tin được đưa ra từ trang tin tức y tế Medical News Today. Đáng nói đây là bệnh dễ mắc phải ở nhiều đối tượng với các triệu chứng không thật sự rõ ràng. 

Như thế nào được coi là gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ chất béo trong gan. Khi lượng mỡ trong gan vượt quá 5% trọng lượng của lá gan thì được xác định là gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ được chia thành hai nhóm dựa trên nguyên nhân gây bệnh gồm:
 
- Gan nhiễm mỡ không do rượu bia (NAFLD)
- Gan nhiễm mỡ do rượu bia
 
Gan nhiễm mỡ được chia làm ba cấp độ từ nhẹ đến nặng, ở cấp độ tỷ lệ mỡ trong gan, gan nhiễm mỡ độ 1 tương đương với tỷ lệ mỡ trong gan chiếm 5 - 10%, ở độ 2 - độ trung bình tỷ lệ mỡ chiếm 10 - 25% và gan được xác định nhiễm mỡ nặng khi bước vào cấp độ 3 với tỷ lệ mỡ chiếm trên 30% trọng lượng gan.
 
nguyen nhan men gan tang
 
Gan nhiễm mỡ là nguyên nhân men gan cao hàng đầu
 
Không chỉ là nguyên nhân men gan cao, gan nhiễm mỡ còn có thể biến chứng thành viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ người bệnh.

Gan nhiễm mỡ - nguyên nhân men gan tăng

Gan nhiễm mỡ đặc biệt là gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) được biết đến là một trong những nguyên nhân gây men gan cao phổ biến nhất. Đa số các trường hợp bị gan nhiễm mỡ đều được phát hiện nồng độ các men gan: Alanine transaminase (ALT), Aspartate transaminase (AST), Gamma-glutamyl transpeptidase (GGT) tăng bất thường.
 
Ngoài là nguyên nhân men gan cao, gan nhiễm mỡ cũng gây nên các triệu chứng như buồn nôn, vàng da, chán ăn, rối loạn tâm thần,... đây là các biểu hiện cho thấy gan nhiễm mỡ đã bước sang giai đoạn nặng. 
 
Cùng với gan nhiễm mỡ, một số tác nhân khác như: lạm dụng thuốc khắc phục bệnh lý, uống nhiều bia rượu, viêm gan do virus, bệnh lý tự miễn, bệnh truyền nhiễm (ví dụ như sốt rét),... cung là những nguyên nhân gây men gan cao.

Biện pháp kiểm soát gan nhiễm mỡ 

Giờ thì bạn đã biết gan nhiễm mỡ là nguyên nhân men gan cao phổ biến, do đó hãy ngăn chặn tình trạng này xảy ra càng sớm càng tốt. Đó cũng là cách để bảo vệ lá gan và sức khỏe toàn thân của bạn.
 
- Giảm cân: theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường Y khoa Đại học Harvard, giảm cân khoảng 5% trọng lượng cơ thể sẽ giúp cải thiện các chỉ số bất thường khi xét nghiệm gan cũng như làm giảm mỡ trong gan. Giảm từ 7% - 10% trọng lượng cơ thể sẽ giúp cải thiện các triệu chứng viêm và tổn thương tế bào gan. 
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo việc giảm cân cần có lộ trình và kế hoạch rõ ràng không gấp gáp, vì trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh, đột ngột khiến cơ thể không kịp cân bằng về hoạt động sống và trao đổi chất bên trong.  
 
nguyen nhan men gan cao
 
Giảm cân giúp cải thiện các chỉ số bất thường về bệnh gan
 
- Ăn uống khoa học: Vì nguyên nhân men gan tăng hàng đầu là gan nhiễm mỡ, do đó chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chất béo tích tụ trong gan. Theo các chuyên gia chế độ ăn “Địa Trung Hải” rất có lợi cho người bị gan nhiễm mỡ. Chế độ ăn “Địa Trung Hải’ được hiểu là kế hoạch dinh dưỡng xoáy vào các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh, đậu và các loại hạt. Dùng dầu ô liu trong chế biến, hạn chế thịt đỏ, ăn cá và thịt nạc gia cầm.
 
- Hai tách cà phê mỗi ngày: theo trang thông tin sức khỏe Harvard Healthy, những bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) khi dùng lượng cà phê tương đương hai tách mỗi ngày sẽ giúp cải thiện phần nào tình trạng xơ hóa, song các chuyên gia cũng cảnh báo về các tác dụng phụ của cafein mà người dùng có thể gặp phải. 
 
Nguyên Tường
 
Đăng ký bản tin

8 Nguyên tắc phòng ngừa bệnh gan
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Các bệnh lý về gan rất đa dạng và có thể diễn tiến phức tạp, nguy hiểm. Vì tính chất...
Chi tiết
Để sử dụng thực phẩm chức năng bổ gan hiệu quả tối ưu
Cần nhận thức đúng đắn về vai trò và lợi ích sức khỏe của thực phẩm chức năng nói chung và thực phẩm chức năng bổ gan nói riêng. Đồng thời, giữ cho lá gan “sạch...
Chi tiết
Thuốc nam giải độc gan có khi mang tác dụng ngược hại gan
Các loại thuốc nam giải độc gan hiệu quả hay không hiệu quả, độc hay không độc là do cách lựa chọn và sử dụng của mỗi người. Nếu muốn giải độc gan bằng thuốc nam hãy...
Chi tiết
Bệnh xơ gan có chữa được không?
Bệnh xơ gan ở giai đoạn đầu có thể chữa được, tuy nhiên từ giai đoạn 3 trở đi thì rất khó can thiệp, thậm chí không thể điều trị.
Chi tiết
Bệnh xơ gan kiêng ăn gì và nên ăn gì?
Xơ gan là bệnh mãn tính do tế bào gan bị tổn thương liên tục dẫn đến mô gan không thể phục hồi. Với người bệnh xơ gan, chế độ ăn uống hết sức quan trọng vì có ảnh hưởng trực tiếp...
Chi tiết


HEWEL - Tăng cường giải độc,
chống độc, bảo vệ gan