Người mắc bệnh viêm gan B có nên uống nước cam không?

Nước cam rất giàu vitamin và dưỡng chất, có công dụng hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống nước cam cũng tốt và không phải ai cũng phù hợp để thưởng thức nước cam. Vậy người mắc bệnh viêm gan B có nên uống nước cam không?

Uống nước cam có tác dụng gì?

Nước cam là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin, khoáng chất, flavonoid, hóa chất thực vật và các chất chống oxy hóa. Cùng với đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn, nước cam có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:(1)

1. Cải thiện hệ tiêu hóa

Uống nước cam vào buổi sáng giúp điều hòa nhu động ruột, giảm chướng bụng và thúc đẩy lên men thức ăn. Những người bị tiêu chảy hoặc táo bón cũng nên uống nước cam thường xuyên để đảm bảo hoạt động của ruột diễn ra trơn tru.

2. Có lợi cho gan

Thành phần vitamin C, E, B1, B9 và các khoáng chất magie, đồng, kẽm có trong nước cam rất tốt với gan, chúng có thể giúp đào thải độc tố. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa có trong cam có thể giúp làm sạch ký sinh trùng trong gan. Ngoài ra, nước cam cũng ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa và quá trình lên men của thức ăn do chức năng gan kém.

3. Tăng cường miễn dịch

Hàm lượng vitamin C dồi dào trong nước cam có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc cúm mùa, đồng thời tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C trong nước cam cũng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây lão hóa sớm và hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Bên cạnh đó, vitamin C giúp hỗ trợ khắc phục tình trạng cháy nắng gây tổn thương da.

Nước cam cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho sức khỏe

4. Giải độc cơ thể

Nước cam có đặc tính giải độc, uống nước cam hằng ngày sẽ giúp tăng cường chức năng của thận. Nước cam còn chứa axit citric và citrat giúp hỗ trợ giảm nguy cơ sỏi thận. Bên cạnh đó, với đặc tính kiềm hóa, nước cam cũng giúp làm sạch máu bằng cách hòa tan các axit hình thành chất cặn bã trong thận.

5. Tăng cường bảo vệ và tái tạo tế bào

Trong nước cam chứa lượng lớn folate – có khả năng tham gia vào quá trình hình thành DNA và giúp bảo vệ các tế bào phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, folate còn có tác dụng chống gốc tự do và ngăn ngừa các tổn thương tế bào. Bên cạnh đó, nước cam cũng giúp kích thích sự hình thành các tế bào hồng cầu mới và hỗ trợ ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào.

Người bệnh viêm gan B có nên uống nước cam không?

Như vậy có thể thấy, nước cam chứa các dưỡng chất cần thiết, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và hỗ trợ sức khỏe của gan nói riêng. Do đó, người mắc viêm gan B nếu không bị viêm loét dạ dày nên bổ sung cam để tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Theo các chuyên gia, 200ml nước cam ước tính chứa khoảng 60 – 70mg vitamin C, đủ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho người trưởng thành. Do đó, để nước cam mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe và hỗ trợ cải thiện viêm gan B, mỗi ngày bạn không nên uống quá 200ml nước cam.

Xem thêm: Viêm gan B uống nước dừa được không?

Những lưu ý khi uống nước cam

Uống nước cam mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng cách và tránh lạm dụng vì có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý khi uống nước cam:

• Không uống nước cam khi đói vì các axit có trong cam sẽ làm tổn thương dạ dày.
• Không uống nước cam cùng thuốc kháng sinh, axit có trong cam có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc khiến tác dụng của thuốc giảm đi
• Người bị viêm loét dạ dày tá tràng hay viêm tuyến tụy không nên uống nước cam, vì nước cam chứa nhiều chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, khiến tình trạng ợ nóng, ợ chua, viêm loét nặng hơn.
• Không uống nước cam trước và sau uống sữa, vì ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn, từ đó gây chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy…
• Không nên uống nước cam vào buổi tối, nước cam có tác dụng lợi tiểu nên uống vào buổi tối dễ gây tiểu đêm, mất ngủ, đồng thời axit trong dạ dày làm hỏng men răng.
• Không uống nước cam trước khi đánh răng, axit trong cam sẽ bám lên bề mặt của răng, dưới tác động chà xát của bàn chải có thể làm men răng bị tổn thương nặng nề.

Chủ động cải thiện chức năng gan, tăng khả năng thải độc và bảo vệ gan bằng dưỡng chất từ thiên nhiên

Theo các chuyên gia, hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị chữa dứt điểm viêm gan B mà chỉ làm chậm quá trình tiến triển và hạn chế các biến chứng nguy hiểm. Do đó, để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh cần điều chỉnh lối sống lành mạnh và đặc biệt chủ động bảo vệ gan bằng các tinh chất thiên nhiên quý.

Theo TTND Lê Văn Điềm, Bác sĩ Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, có nhiều nguyên nhân khiến tế bào gan bị viêm, tổn thương và chết trên diện rộng bao gồm: các loại virus gây viêm gan, vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm, các hóa chất độc hại (từ rượu bia, thực phẩm nhiễm độc, thuốc lá), môi trường ô nhiễm, thuốc điều trị bệnh và các yếu tố tự miễn. Các yếu tố độc hại này khi vào cơ thể sẽ khiến thích thế bào Kupffer (đại thực bào thường trú ở xoang gan) hoạt động quá mức và sản sinh các chất gây viêm, làm hủy hoại tế bào gan, dẫn đến viêm gan và suy giảm chức năng gan, nếu không can thiệp điều trị có thể gây xơ gan, ung thư gan.

Do đó, bên cạnh việc điều trị virus viêm gan B, cần bổ sung các dưỡng chất đặc hiệu như Wasabia và S.Marianum để hỗ trợ kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer, hỗ trợ giảm quá trình viêm gan và tổn thương gan, phòng ngừa xơ hóa gan.

Wasabia là loại dược liệu quý, trong Wasabia có chứa hợp chất độc đáo gọi là Isothiocyanates có tác dụng hỗ trợ thải độc, kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer ở gan và thậm chí kháng ung thư gan.

S. Marianum là loại dược liệu thiên nhiên có khả năng hỗ trợ bảo vệ gan, được người La Mã áp dụng từ hơn 2000 năm trước. Các nghiên cứu tại Nhật và Đức đã chỉ rõ, S. Marianum kết hợp cùng Wasabia Japonica giúp hỗ trợ kiểm soát hoạt động tế bào Kupffer, làm hạn chế hình thành các chất gây viêm như như Leukotriene, Interleukin, TNF-α, TGF-β… nhờ đó, cải thiện tình trạng tổn thương tế bào gan, cải thiện tình trạng viêm gan, tăng cường thải gan, hạn men gan và phòng ngừa xơ hóa.

Mặt khác, Isothiocyanates (ITCs) có trong Wasabia Japonica còn làm kích hoạt yếu tố bảo vệ là Nrf2 và thúc đẩy pha II của quá trình giải độc gan, giúp bảo vệ phòng tránh các bệnh về gan và giúp gan khỏe mạnh thực hiện tốt vai trò chuyển hóa, giải độc cho cơ thể.

Trên đây là những thắc mắc xung quanh vấn đề người mắc bệnh viêm gan B có nên uống nước cam? Theo đó, người bệnh viêm gan B nên uống nước cam với liều lượng thích hợp và uống đúng cách, bên cạnh đó để cải thiện viêm gan B, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.