Nóng gan có nguy hiểm không? Ảnh hưởng gì không?

Nóng gan là thuật ngữ dân gian chỉ tình trạng rối loạn chức năng gan. Nóng gan gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như: nổi mụn, sạm da, ngứa ngáy, rối loạn tiêu hóa… Vậy nóng gan có nguy hiểm không? Tìm hiểu rõ hơn qua những chia sẻ dưới đây của các chuyên gia.

Cách nhận biết nóng gan

Theo Đông y, nóng gan là tình trạng gan bị rối loạn chức năng hoặc hoạt động quá mức sinh ra nhiệt. Theo Y học hiện đại, nóng gan là tình trạng rối loạn hoặc suy giảm chức năng gan, phản ánh gan đang chịu tổn thương. Nóng gan thường xảy ra ở những người thừa cân/béo phì, bị gan nhiễm mỡ, uống nhiều rượu bia, thường xuyên tiếp xúc hoặc làm việc trong môi trường độc hại, sử dụng thuốc trong thời gian dài…

Ở giai đoạn đầu, nóng gan hầu như không có dấu hiệu rõ ràng, một số ít có biểu hiện chán ăn, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa… Nếu tình trạng nóng gan không được phát hiện và can thiệp kịp thời có thể gây ra các biến chứng rõ rệt hơn, cụ thể:

1. Da và mắt có màu vàng

Khi chức năng gan suy yếu, sắc tố mật bilirubin tích tụ trong máu cao khiến da và mắt chuyển sang màu vàng.

2. Phân và nước tiểu đổi màu

Các nhu mô gan bị tổn thương làm tắc mật khiến bilirubin hấp thu nhiều vào máu và thải ra nước tiểu nhiều hơn lượng urobilin, dẫn đến nước tiểu có màu vàng đậm. Ngoài ra, khi tổn thương tắc mật hoàn toàn lượng stercobilin trong phân rất ít, dẫn đến tình trạng phân người bệnh bị bạc màu hoặc có màu xám nhạt.

3. Da nổi mẩn ngứa

Nóng gan, khả năng đào thải chất độc suy giảm làm chất độc tích tụ và gây ra tình trạng nổi mẩn ngứa.

4. Hơi thở có mùi

Gan bị tổn thương nên sản sinh nhiều amoniac khiến hơi thở của bạn có mùi hôi khó chịu.

5. Các dấu hiệu khác

Suy giảm chức năng gan còn gây ra hàng loạt các dấu hiệu bất thường như: chán ăn, buồn nôn, khó ngủ/mất ngủ, chảy máu chân răng, suy nhược cơ thể.

Chán ăn, ăn không ngon miệng, rối loạn tiêu hóa là dấu hiệu nóng gan thường gặp

Nóng gan có nguy hiểm không?

Nóng gan có nguy hiểm không? Nóng gan là một tình trạng nguy hiểm, vì khi chức năng gan suy giảm, gan sẽ không thể thực hiện được các chức năng quan trọng như chống độc, tiêu hóa, chuyển hóa, dự trữ, tổng hợp… Vì vậy, khi chức năng gan suy giảm sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm như:(1)

• Suy giảm hệ miễn dịch: Đây là biến chứng nóng gan thường gặp. Gan đóng vai trò then chốt trong điều hòa miễn dịch và bảo vệ cơ thể. Gan cho phép khối lượng máu lớn đến gan để làm sạch nhanh chóng. Do đó, khi gan bị tổn thương sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch và khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh.
• Tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, viêm gan, béo phì: Chức năng gan suy giảm khiến gan không thể xử lý được hết chất béo, chúng sẽ tích tụ lại, dễ dẫn đến nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ, viêm gan…
• Bệnh não gan (hôn mê gan): Gan không thể chuyển hóa hết độc tố làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh dẫn đến tình trạng hôn mê gan với triệu chứng điển hình là rối loạn ý thức, hành vi.
• Nhiễm trùng: Suy giảm chức năng gan làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng như nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng máu và nước tiểu.
• Chảy máu và rối loạn đông máu: Suy giảm chức năng gan khiến khả năng đông máu cũng suy giảm, dẫn đến chảy máu, rối loạn đông máu và nguy hiểm hơn là chảy máu đường tiêu hóa.
• Ảnh hưởng đến các cơ quan khác: Nóng gan có ảnh hưởng gì không? Nóng gan không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động, chức năng của gan mà còn tác động đến các bộ phận khác của cơ thể.

Cách cải thiện tình trạng nóng gan

Nóng gan là tình trạng có thể kiểm soát và cải thiện được bằng những biện pháp đơn giản:

1. Chế độ dinh dưỡng tốt cho gan

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe lá gan. Người bệnh cần xây dựng thực đơn tốt cho gan với nguồn thực phẩm đa dạng chất dinh dưỡng như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau xanh, sữa và các chất béo lành mạnh (cá hồi, cá ngừ, cá trích, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt macca…). Đồng thời, giảm tiêu thụ carbohydrate như cơm trắng, bánh mì, mì ống, khoai tây… và các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều đường đều ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan.

Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tốt cho người bị nóng gan

2. Hạn chế rượu bia

Khi rượu bia vào cơ thể, chỉ khoảng 10% lượng cồn được đào thải qua đường tiểu, mồ hôi và hơi thở còn đến 90% còn lại đến gan xử lý. Trong khi đó, mỗi giờ gan chỉ xử lý được một lượng cồn nhất định. Nếu nồng độ cồn trong máu càng cao thì thời gian xử lý càng lâu, gây ứ đọng chất chuyển hóa là acetaldehyde – chất độc không chỉ với gan mà còn cả thần kinh, thị giác, dạ dày, đường tiêu hóa… Do đó, người nóng gan cần kiêng hoàn toàn rượu bia để các tế bào gan có thời gian tự tái tạo, phục hồi và phòng ngừa các biến chứng nóng gan gây ra.

3. Xây dựng lối sống khoa học

Người bệnh nóng gan nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, không nên thức khuya quá 23 giờ… đây là cách để gan có thời gian làm lành các tế bào tổn thương cũng như đảm bảo chức năng giải độc. Đừng quên dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày để rèn luyện thể chất với các bộ môn như đi bộ, bơi lội, đạp xe… nhằm hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường hoạt động của gan. Đồng thời, tránh xa stress/căng thẳng, dành nhiều thời gian cho bản thân nghỉ ngơi, thư giãn…

4. Dùng thuốc

Trong một số trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc giải độc gan, tăng cường chức năng gan. Tuy nhiên, các loại thuốc này có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, do đó, người bệnh không được tự ý dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

5. Kiểm soát tế bào Kupffer hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan

Theo các chuyên gia, việc áp dụng các nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt khoa học là biện pháp hạn chế các yếu tố độc hại từ bên ngoài. Giải pháp được ưu tiên hàng đầu cho người nóng gan là chủ động chống độc, bảo vệ gan từ gốc.

Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra công thức đột phá chứa bộ đôi tinh chất Wasabia và S. Marianum từ thiên nhiên (có trong sản phẩm Hewel) có khả năng kiểm soát tế bào Kupffer, giảm các chất gây viêm như TNF-α, TGF-β, Interleukin… nhờ đó, giảm quá trình viêm, tổn thương gan. Bên cạnh đó, Wasabia còn giúp tăng gấp 3 lần Nrf2 (loại protein có tác dụng kích hoạt hệ thống chống oxy hóa trong cơ thể) chỉ sau 6 giờ, tăng cường khả năng khử độc, bảo vệ gan và tái tạo các tế bào gan bị hư tổn.

Hewel giải độc từ bên trong, chống độc từ bên ngoài đem đến hiệu quả chăm sóc, bảo vệ gan tối ưu

Làm sao để phòng ngừa nóng gan

Để phòng ngừa nguy cơ nóng gan nói riêng và các bệnh về gan nói chung, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản:

• Xây dựng lối sống lành mạnh.
• Duy trì cân nặng lý tưởng.
• Chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và hạn chế tinh bột, chất béo.
• Thể dục thể thao đều đặn
• Hạn chế rượu bia.
• Tiêm ngừa đầy đủ
• Tiêm ngừa vắc xin viêm gan A, viêm gan B không chỉ giúp phòng ngừa viêm gan mà còn hỗ trợ chống lại các nguy cơ các bệnh gan khác.
• Tầm soát bệnh gan định kỳ
• Bạn cần tầm soát bệnh gan định kỳ hàng ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Những thông tin chia sẻ ở trên đã giải đáp cho câu hỏi nóng gan có nguy hiểm không?. Như vậy có thể thấy, nóng gan là một hiện tượng nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan mà còn làm giảm khả năng miễn dịch và ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Do đó, để cải thiện và tăng cường chức năng gan bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh, tiêm vắc xin phòng viêm gan đầy đủ và bổ sung 2 viên Hewel mỗi ngày.