Bị viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng gì? Chế độ dinh dưỡng ra sao?

1. Người viêm da cơ địa nên ăn thực phẩm gì?

• Thực phẩm giàu vitamin A: Bao gồm: cà rốt, cà chua, bí đỏ, xoài, táo, đu đủ… Đây là nguồn dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là da, mắt. Vitamin A ngoài tác dụng chống viêm, sản xuất các tế bào khỏe mạnh, giúp củng cố lớp ngoài của da chính là hàng rào đầu tiên chống lại nhiễm trùng, vi khuẩn, ô nhiễm và chống lão hóa da. Do vậy, đây là dưỡng chất cần lưu ý bổ sung hàng đầu cho người đang có vấn đề về da.

• Thực phẩm giàu vitamin B: Có nhiều trong các thực phẩm như: hạt óc chó, hạt điều, yến mạch, măng tây, rau bina, chuối, cà chua…Vitamin B có thể thúc đẩy quá trình tăng trưởng, tái tạo da, duy trì sức khỏe và cải thiện tình trạng viêm da cơ địa. (2)

• Thực phẩm giàu vitamin E: Các loại thực phẩm giàu vitamin E bao gồm giá đỗ, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt bí, khoai lang, ngũ cốc, dầu thực vật. Vitamin E rất tốt cho da, giúp hỗ trợ làm mềm da, do vậy có thể ngăn ngừa tình trạng khô da, nứt nẻ da ở những người bị viêm da cơ địa. 

1.1 Nhóm thực phẩm chứa kẽm

1.2 Nhóm thực phẩm giàu probiotic (men vi sinh)

1.3 Mật ong có lợi cho người viêm da cơ địa

1.4 Bổ sung protein có lợi

1.5 Uống nhiều nước

2. Bị viêm da cơ địa kiêng ăn gì?

2.1 Trứng

2.2 Sữa và các chế phẩm từ sữa

2.3 Các loại đậu

2.4 Thực phẩm chứa acid

2.5 Một số loại thịt và hải sản

2.6 Thực phẩm giàu tinh bột và đường

2.7 Rượu bia và chất kích thích

3. Viêm da cơ địa nên kiêng gì để bệnh mau khỏi?

Một số thắc mắc về dinh dưỡng đối với người bị viêm da cơ địa

4.1 Viêm da cơ địa có ăn được thịt gà không?

4.2 Viêm da cơ địa có ăn được thịt vịt không? 

Phòng ngừa viêm da do chức năng gan suy yếu

Một trong những chức năng quan trọng của gan là thải độc, gan giúp cơ thể chống lại các yếu tố độc hại như rượu bia, thực phẩm nhiễm độc, thuốc uống… bằng cách chuyển hóa, làm giảm độc tính, biến các chất độc thành chất không độc hoặc ít độc hơn rồi thải ra ngoài qua phân và nước tiểu. 

 

Tuy nhiên, qua thời gian, dưới sự tấn công và tích tụ liên tục của các yếu tố gây hại như: thực phẩm nhiễm độc, rượu bia, thuốc, virus, vi khuẩn,... khiến tế bào gan bị tổn thương, dẫn đến Tế bào Kupffer (đại thực bào thường trú ở gan có nhiệm vụ tạo ra phản ứng miễn dịch và  bắt giữ các virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, loại bỏ tế bào hồng cầu chết) phải hoạt động quá mức. Kết quả khiến gan bị hủy hoại, là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ, viêm gan, tăng men gan, xơ gan, ung thư gan. 

 

 

Hewel chứa bộ đôi tinh chất Wasabia và S. Marianum thiên nhiên giúp kiểm soát tế bào Kupffer - giải quyết được yếu tố quan trọng trong cơ chế sinh ra các bệnh lý về gan, nhờ đó hạn chế nổi mề đay, mẩn ngứa, mụn nhọt

 

Một trong những biểu hiện của các bệnh lý về gan là da mẩn ngứa, do khả năng gan bị suy giảm, những độc tố đó sẽ tích tụ dưới da. Do vậy, khi thấy mẩn ngứa xuất hiện trên da, mọi người không nên chủ quan mà cần theo dõi các triệu chứng đi kèm như vàng da vàng mắt, nước tiểu sẫm màu, mệt mỏi, chán ăn, dễ mất ngủ, chảy máu chân răng… thì rất có thể gan đang gặp vấn đề.

 

Theo các nhà khoa học, để bảo vệ gan hiệu quả cần phải kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer, hạn chế tổn thương tế bào gan, từ đó giúp gan giữ vững và tăng cường các vai trò giải độc, khử độc.

 

Bằng nghiên cứu sinh học phân tử, các nhà khoa học mỹ đã cho ra đời sản phẩm Hewel với sự kết hợp 2 tinh chất Wasabia và S.Marianum giúp kiểm soát tốt tế bào Kupffer, mang đến hiệu quả kép bảo vệ gan chống lại các độc tố sản sinh từ bên trong cơ thể gây tổn thương tế bào gan, đồng thời kháng khuẩn và chống lại các yếu tố gây hại cho gan từ môi trường bên ngoài. Đây được xem là giải pháp bảo vệ gan tận gốc an toàn và hiệu quả.

 

Chỉ 2 viên Hewel mỗi ngày để bảo vệ gan khỏe mạnh, khoa học, hiệu quả.