Thuốc giải độc mát gan nào tốt nhất?

Gan là nhà máy chuyển hóa các chất cơ thể tiếp nhận qua đường ăn uống, lọc máu, dự trữ, giải độc… Nếu thực phẩm được chọn lọc ít độc hại, gan sẽ không phải làm việc vất vả.

 

Những thực phẩm gan ưa thích rau xanh, củ quả, các khoáng chất, vitamin, tinh bột và đạm vừa phải. Chất béo vẫn nên ăn, đặc biệt là chất béo lành mạnh nhưng không nên ăn quá 60gr/ngày (tính trên một chế độ ăn trung bình 2.000 Calo/ngày/người) nhằm phòng ngừa nguy cơ nhiễm mỡ, tổn thương gan.

 

Khi gặp phải các triệu chứng như nổi mụn, mề đay, táo bón, ăn ngủ không ngon, bứt rứt trong người…, một số người cho rằng mình bị “nóng gan”. Và cố gắng tìm các loại thuốc giải độc mát gan tốt nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, dùng thuốc giải độc tốt cũng không bằng hạn chế thực phẩm độc hại nạp vào cơ thể. Chỉ cần cân nhắc hàm lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, hạn chế ăn vặt, bia rượu, đồ ngọt hoặc phẩm chiên xào quá nhiều dầu mỡ, chúng ta có thể giữ gìn một vóc dáng hợp lý, đồng thời hạn chế các độc tố đi vào gan mà không cần tìm kiếm bất kỳ loại thuốc giải độc mát gan, trị mụn nào cho cơ thể.

 

 

Thực phẩm cần phải sạch sẽ và đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Ngay cả trong trường hợp bị bệnh gan hoặc không có các vấn đề về gan nghiêm trọng, chúng ta cũng không nên kỳ vọng nhiều khi uống các loại thuốc giải độc mát gan. Cần phải học cách chủ động bảo vệ cơ thể của mình trước. Thuốc giải độc gan tốt hay các loại trà, nước lá cây chỉ nên xem là một phương pháp phụ, giúp gan “nhẹ gánh” tạm thời. 

 

Nếu công việc của bạn đòi hỏi bạn phải uống bia rượu thường xuyên thì cần có biện pháp bảo vệ gan trong hoặc sau khi uống rượu. Ăn đồ ăn nhẹ, uống một cốc nước ấm hoặc ăn một chút cháo lỏng khi chớm say có thể giúp bạn hạn chế cơn say. Cố gắng duy trì tối đa 2 đơn vị cồn/ ngày để gan có thể phân giải tốt lượng cồn nạp vào cơ thể mà không bị tổn thương. 1 đơn vị cồn tương đương với 3/4 lon bia 330 ml (5%) hoặc 1 ly rượu vang 100 ml (13,5%).

 

Với bệnh viêm gan virus B, C…, ngoài thuốc cải thiện, ức chế virus nên bổ sung thêm các sản phẩm kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer. Các nghiên cứu khoa học cho rằng kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer là yếu tố đóng vai trò quan trọng gây viêm gan và xơ hóa gan. Ngay cả viêm gan do bia rượu, tế bào Kupffer cũng đóng vai trò “châm ngòi” làm tăng các phản ứng viêm diễn ra tại gan.

 

Nói về tế bào Kupffer, TTND Lê Văn Điềm - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh chia sẻ, tế bào Kupffer bị kích hoạt quá mức một mặt là do sự xâm nhập của các loại virus viêm gan, ký sinh trùng, độc chất từ thực phẩm kém an toàn, môi trường ô nhiễm, thuốc lá, bia rượu, thuốc điều trị… vào cơ thể. Mặt khác, các chất độc hại cũng khiến tế bào gan làm việc quá sức khi thực hiện vai trò khử độc, làm sản sinh ra các sản phẩm trung gian tiếp tục kích hoạt tế bào Kupffer, gây chết tế bào gan nhiều hơn.

 

Ngoài ra, khi muốn chọn cho mình thuốc giải độc phụ trợ cho gan, bạn nên thận trọng, tránh “tiền mất” mà bệnh gan thì trầm trọng hơn. Sản phẩm thuốc giải độc mát gan tốt là sản phẩm đã được chứng minh khoa học rõ ràng, có nguồn gốc xuất xứ hoặc được nhập khẩu bởi những đơn vị uy tín. Rất nhiều sản phẩm trên thị trường không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Không chỉ gây ra nguy cơ ngộ độc, các sản phẩm này dùng lâu dài có khả năng khiến gan yếu, mệt. Hoặc làm giảm các triệu chứng nổi mụn, táo bón, ăn không ngon tạm thời… mà che giấu tình trạng bệnh gan thực tế. Tạo điều kiện cho bệnh âm thầm tiến triển hủy hoại lá gan

 

Nếu phải chọn một loại thuốc giải độc gan tốt nhất, nên chọn loại có khả năng kiểm soát hoạt động của tế bào Kupffer, tăng giải độc và chủ động chống độc cho cơ thể.

 

 

Hồ Nam